Entrenamiento metabólico para la mejora de la condición física y sistema cardiorrespiratorio
Academia ESPARTAPRO
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Aug 16, 2026
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54 minutos de entrenamiento cardiovascular con carrera, TRX, mancuerna, kettlebell y colchoneta.
Tres salas, tres rondas y 30 minutos de movimiento continuo con numerosos estímulos.
Tres bloques para mejorar tu resistencia, elevar el gasto energético y trabajar todo el cuerpo.
