Entrenamientos HIIT de alta intensidad completos de la Academia ESPARTAPRO FULL
Academia ESPARTAPRO
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Aug 16, 2026
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60 minutos de fuerza, cardio y core con barra, discos, colchoneta y step.
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62 minutos para trabajar fuerza, resistencia cardiovascular y core en una sesión muy completa.
Cinco rondas de fuerza y resistencia con material mínimo y 54 minutos de entrenamiento real.
63 minutos de entrenamiento real con comba, mancuerna, disco y colchoneta.
