Compras impulsivas, Black Friday y consumismo.

Hola espartanos,

Voy a empezar con algo que todos hemos vivido.
Yo el primero.

Porque este año he comprado en Black Friday… pero no como la mayoría.

Tenía siete u ocho productos que llevaba tiempo mirando: una cafetera automática, unos pantalones de esquí de travesía al 60%, algunos regalos que ya teníamos pensados para la carta de Reyes Magos de mi familia y de la de Paloma, e incluso el Garmin nuevo (que me lo compré antes del Black Friday porque lo encontré a más del 40%).

Pero aquí está la diferencia:

👉 No he hecho ni una sola compra impulsiva.

Todo lo tenía en una lista desde hace más de un mes.
Todo estaba decidido antes de que llegaran las ofertas.
Y solo compré si bajaba de precio.

Ni un “me lo llevo porque está barato”.
Ni un “venga, ya que estoy…”
Ni un “solo hoy”.

Cero compras improvisadas.
Cero tonterías.

Lo que he hecho es exactamente lo que quiero enseñarte hoy:

👉 Comprar con intención, no con impulsos.
👉 Usar las ofertas, no que las ofertas te usen a ti.

Y ahora sí, vamos al tema.

🧠 Por qué compramos cosas que no necesitamos

La mayor parte de las compras impulsivas no tienen nada que ver con necesidad.
Tienen que ver con:

1️⃣ Dopamina

Tu cerebro libera un pico de placer anticipado cuando ve una oferta.
No compras el producto: compras la sensación.

2️⃣ Miedo a perder la oportunidad (FOMO)

“Solo hoy”, “últimas unidades”, “50%”, “se agota”…
No decide tu lógica, decide tu miedo.

3️⃣ Validación

Crees que “si otros lo compran” será por algo.
Los humanos copiamos más de lo que pensamos.

4️⃣ Fatiga mental

Después de un día largo, tu cerebro no quiere pensar: quiere elegir rápido y quitarse la decisión del medio.

La oferta se siente como una solución, no como un gasto.

💣 La trampa del Black Friday

Black Friday no está diseñado para que tú compres bien.
Está diseñado para que compres más.

Las ofertas no están ahí por ti.
Están ahí por las empresas, que saben perfectamente:

• en qué hora del día compras más,

• cuántas veces entras en la web,

• qué te genera urgencia,

• y qué botón te hace decir “venga ya está, lo compro”.

Todo está pensado para que compres rápido…
y pienses después.

🔥 Vale, Javi… ¿cómo evito las compras impulsivas?

Aquí tienes cuatro reglas simples que funcionan incluso en semanas de ruido, descuentos y prisas:

1️⃣ Espera 24 horas

Si algo te gusta, no lo compres al momento.
Guárdalo.
Si mañana lo sigues queriendo, quizá sí lo necesitas.
El 80% de las cosas desaparecen de tu cabeza.

2️⃣ Pregunta clave: “¿Lo usaría 20 veces?”

Si la respuesta es NO → no lo compras.
Si dudas → tampoco.

3️⃣ Mira tu vida, no la oferta

¿De verdad mejora tu día a día?
¿Te hace la vida más fácil?
¿O te da 3 minutos de emoción y luego ocupa espacio?

4️⃣ Haz una lista ANTES de que empiecen las ofertas

Lo que no esté en la lista… no existe.
Esto te ahorra dinero, ansiedad y tonterías.

🔱 Esta semana no va de gastar. Va de ganar claridad.

No eres más feliz por tener más cosas.
Eres más feliz cuando tomas decisiones con intención, no por impulso.

🔥 Este domingo, en EspartaPro FULL, te voy a enseñar:

✔️ Cómo funciona la psicología del consumidor (y cómo evitar caer en sus trampas).
✔️ La fórmula de 10 segundos para decidir si algo es una buena compra o un capricho caro.
✔️ El sistema que uso yo para elegir qué compro y qué no compro durante todo el año.
✔️ Cómo ahorrar dinero, energía y salud mental tomando decisiones inteligentes, con una plantilla práctica para aplicarlo a tu vida, tus hobbies, tu casa, tu entrenamiento y tu día a día.

Aunque esta semana ha pasado…
Siempre tienes tiempo de ganar control. PULSA AQUÍ

Abrazo grande y fuerte,
JaviMolina – EspartaPRO🛡️