Hola, espartan@:
Ya es oficial: la XIII Carrera Ave María Solidaria será el domingo 7 de marzo de 2027.
De nuevo Esparta, somos el Centro de Preparación Física Oficial para la carera y esta edición viene con una idea que me encanta.
Como es la número 13… la hacemos al revés. 😂
Subiremos por Gomérez, bajaremos por el Alhambra Palace y tendremos una última parte por el Albaicín, con bajada por el Chapiz hasta la meta.
Si ya conocías la carrera, este año toca mirarla con otros ojos.
⛰️ DIEZ KILÓMETROS QUE VAMOS A PREPARAR JUNTOS
Cuando hablamos de preparar un 10.000, es fácil pensar en correr cada vez más rápido en llano.
Pero aquí tenemos Granada.
Y Granada tiene sus propias opiniones sobre lo que significa correr diez kilómetros. 😂
Con el recorrido invertido, cambian las subidas, las bajadas y el momento en el que te encuentras cada esfuerzo.
Por eso, la preparación también tiene que adaptarse.
Cuando falten ocho semanas para la carrera, te iré mandando, semana tras semana, entrenamientos para ayudarte a llegar preparado y terminarla con confianza.
Trabajaremos las cuestas, las bajadas y cómo repartir el esfuerzo para llegar con piernas a ese último tramo por el Albaicín.
Y habrá sorpresas antes de la carrera que ya te iré contando. 😉
🎟️ TU DORSAL LO PAGAMOS NOSOTROS
Esto quiero que quede clarísimo:
Si estás en ESPARTAPRO FULL, yo te pago el dorsal.
Y si actualmente entrenas en Esparta Alhendín o Esparta Las Gabias, también tienes tu dorsal gratuito: Esparta se encarga de pagarlo.
Me hace muchísima ilusión que compartamos esta carrera.
Y también lo que viene después.
🍻 EL PLAN SIGUE AL CRUZAR LA META
El año pasado estuvieron mis padres, mi hermano, toda la familia…
Y estuvimos más de veinte espartanos con sus familiares y amigos dándolo todo.
Fue un día espectacular. Y eso que yo ni siquiera la corrí, porque estaba en la organización.
Disfruté del ambiente, de encontrarme con tanta gente conocida y de ese rato de después: las conversaciones, las cervezas, el arroz, las raciones y las risas.
Eso también forma parte de mi manera de entender EspartaPRO.
Entrenar para poder hacer cosas que te gustan. Compartirlas. Y disfrutar del día completo.
El año pasado fuimos más de veinte. Este año espero que seamos muchos más.
Apunta la fecha: domingo 7 de marzo.
🔎 ESTE DOMINGO EN ESPARTAPRO FULL
🏃 Preparar este 10.000.
⛰️ Adaptarse al recorrido invertido.
🦵 Trabajar subidas y bajadas.
🎯 Repartir el esfuerzo.
🍻 Disfrutar de la experiencia completa.
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Abrazo grande y fuerte,
Javi Molina – EspartaPRO 🛡️
