Hola, espartan@:
Este puente del Pilar he estado en Vitoria.
Y he vuelto con una reflexión que quería compartir contigo.
Hace unos meses, mi hermano me contó que estaban esperando su tercer hijo.
¿Sabes qué fue lo primero que pensé?
¡Bien! ¡Nos vamos al norte a celebrarlo! 😂
Mi cuñada Edurne es de Vitoria y cualquier excusa para subir me parece maravillosa. Tiene una familia maravillosa, Raquel (que me recuerda a mi madre y no puede ser mas perfecta) Juanca y sus bromas y cachondeo y Raúl, siempre con su saber estar y su cariño.
Y encima esta vez el motivo era especialmente bonito: el bautizo de mi sobrina Elena.
🌳 HAY LUGARES QUE TE HACEN SENTIR BIEN
Me encanta el norte de España.
Conozco bastante bien Asturias, Navarra, Pirineos, Cantabria y el País Vasco. Incluso hemos recorrido con nuestros hijos el Camino de Santiago desde Francia hasta Galicia.
Me fascinan sus paisajes, su gastronomía, su cultura y esa tranquilidad que encuentro en muchos de sus pueblos y ciudades.
Sentarte en un bar, y encontrarte, incluso antes de pedir, una botella de vino y otra de agua sobre la mesa
Otra cosa que veo últimamente es el poder conversar sin tanto ruido, llegar a un restaurante y que no esté todo lleno y poder pasear sin grandes aglomeraciones. En el sur cada vez es mas agobiante.
¡Y qué bien se come!
Este fin de semana no faltaron los planes:
⚽ Un partido en Mendizorroza.
🧂 Una visita a las Salinas de Añana.
🍺 Unas cervezas por el casco viejo de Vitoria.
🥩 Y un chuletón de ternera el domingo que todavía recuerdo.
Pero ¿sabes qué fue lo mejor?
❤️ LO MEJOR NO FUE EL VIAJE
Fue estar con mi familia.
Con mis hermanos, mi cuñada, mi cuñado, mis padres, nuestros hijos...
Compartir conversaciones, reírnos, recordar historias y celebrar juntos el bautizo de Elena.
Porque, aunque nos vemos relativamente a menudo, siempre es menos de lo que me gustaría.
Y conforme voy cumpliendo años, cada vez valoro más esos momentos.
Vivimos pendientes del trabajo, las obligaciones, los entrenamientos y los próximos objetivos.
Pero a veces olvidamos algo fundamental:
La vida también está sucediendo mientras intentamos organizarla.
🧠 LA CIENCIA TAMBIÉN LO CONFIRMA
En 2010, un metaanálisis publicado en PLOS Medicine, con más de 308.000 participantes, encontró que las personas con relaciones sociales más sólidas presentaban una probabilidad de supervivencia un 50 % superior durante el seguimiento.
No demuestra causalidad, pero sí una asociación muy importante entre nuestras relaciones y la longevidad. 📚 Consultar estudio científico
Y es que cuidar nuestras relaciones también es cuidar nuestra salud.
⏳ EL TIEMPO NO VUELVE
Mis hijos crecen, mis padres envejecen y cada vez resulta más complicado reunirnos todos.
Dentro de diez años probablemente no recordaré cuánto costó aquel chuletón.
Pero recordaré el bautizo de Elena, las risas y aquel fin de semana juntos.
Por eso hoy quiero proponerte algo:
No esperes a una boda, un bautizo o una celebración para reunirte con las personas que quieres.
Llámales. Organiza una comida. Busca un fin de semana.
Porque muchas veces esperamos tener un motivo para reunirnos...
Cuando el verdadero motivo debería ser simplemente estar juntos.
Y si es en el norte, con un buen chuletón y una copa de vino... ¡mucho mejor! 😂
🛡️ EL DOMINGO EN ESPARTAPRO FULL PROFUNDIZAREMOS EN:
❤️ Relaciones y longevidad.
🧠 Bienestar emocional y felicidad.
⏳ Tiempo de calidad.
👨👩👧👦 Familia y prioridades.
🌳 Experiencias y recuerdos.
👉 El domingo tendrás el análisis completo en ESPARTAPRO FULL.
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Abrazo grande y fuerte.
Javi Molina · ESPARTAPRO 🛡️
