🫀 Cómo funciona realmente tu metabolismo y qué puedes hacer para mantenerlo encendido cada día.
🩸 La inflamación silenciosa empieza en tu plato
La microbiota no es una moda. Es un ecosistema que decide cómo te sientes, cómo rindes y hasta cómo piensas.
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🍺 Una copa no es el problema... pero ojo con la segunda (y la tercera)
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Cetogénica: la aliada inesperada que me llevó al podio
